医師とのコミュニケーションサポートツールについて

年間出血回数（ABR）

ABRは、1年間に経験した出血回数です。
1年間の出血を記録していない場合は、「直近3ヵ月の出血回数×4」で推定値を計算し、「現在」の欄に記入してください。また、1年後、数年後の目標回数を記入してください。

関節の状態

肘や膝、足首などの関節内に出血を繰り返すことにより、血友病性関節症を引き起こす可能性が高まります1）。
現在関節に痛みや違和感がある部位にチェックを入れ、頻度を記入してください。
1年後、数年後にどうなっていたいかにもチェックを入れ、目標の頻度を記入してください。

1）Pulles AE, et al. Pharmacol Res 2017; 115: 192-199.

その他

活動的な生活を送るには、治療だけではなく、 健康的な習慣を身につけ、継続することが重要です2）。
定期的な運動は、適正体重を維持し、関節周囲の筋肉を強化するのに役立ちます3）。体重や運動の頻度について、現状と目標を記入してください。加えて、普段負担に感じることも記入してください。

2）S.HARRIS, et al.Haemophilia 2006;12:237‒240.
3）Srivastava A, et al. Haemophilia 2020;26 suppl 6: 1-158.

＊新しいスポーツや運動を始める前には必ず主治医、医療関係者に相談しましょう。